 |
| Mojster KIM HO TAE (김호태), 5.dan, trener Slovenske reprezentance v pomsae (taekwondo tehnika) |
| |
| Mobitel: 031-408-683 |
| E-mail: koreja.kim@gmail.com |
| Športna dvorana |
 |
| Vpis novih članov |
 |
|
| Urnik treninga - Ljubljana |
| |
PONEDELJEK |
SREDA |
PETEK |
NEDELJA |
| PROGRAM |
Ročna in nožna tehnika, Hosinsul (obramba) |
Nožna kombinacijska tehnika (fokusar), kondicija |
Borbena tehnika, kondicija |
Ročna in nožna tehnika, Poomsae (forme), Hosinsul (obramba) |
OTROCI
(6-13 LET) |
16:30 - 17:30 |
16:30 - 17:30 |
16:30 - 17:30 |
17:00 - 18:00 |
MLADI, ODRASLI
(14 LET+) |
18:00 - 19:00 |
18:00 - 19:00 |
18:00 - 19:00 |
17:00 - 18:00 |
| LOKACIJA |
Pot do šole 2a, 1000 Ljubljana (BUS št. 13) |
| CENA |
40€ / mesec |
|
| Urnik treninga - Domžale ( začetek 3.1.2012 ) |
| |
TOREK |
ČETRTEK |
| PROGRAM |
Ročna in nožna tehnika, Hosinsul (obramba) |
Ročna in nožna kombinacijska tehnika (fokusar), kondicija |
| OD 6 LET NAPREJ |
16:45 - 17:45 |
16:45 - 17:45 |
| LOKACIJA |
Športni center OTELO (www.otelo.si), Breznikova 17, 1230 Domžale
Novi člani iz Domžal lahko obiskujejo trening tudi v Ljubljani.
|
| CENA |
30€ / mesec |
| Novi člani se lahko prijavite na
koreja.kim@gmail.com.
|
|
| Kaj je taekwondo? |
| - koncentracija, potrpljenje in spoštovanje |
| - je korejska borilna veščina stara 5000 let |
| - je tekmovalni olimpijski šport in uporaben kot samoobramba |
| - izboljšuje koncentracijo |
| - izboljšuje telesno kondicijo in povečuje vztrajnost |
| - okrepi telo, utrdi mišice |
| - razvije telesno fleksibilnost |
| - krepi duha in samozavest |
| - odpravlja odvečne maščobe |
| - vas naredi aktivne in športne |
|
| Taekwondo prisega |
| 1. Spoštoval in upošteval bom taekwondo načela! |
| 2. Spoštoval(a) bom trenerja in višje pasove. |
| 3. Nikoli ne bom zlorabil(a) znanja taekwondoja. |
| 4. Vedno se bom zavzemal(a) za svobodo in pravico. |
| 5. Delal(a) bom za mir v svoji okolici in v svetu. |
|
| Taekwondo slovar |
| Korejska beseda |
Fonetski izgovor |
Pomen |
| AN |
an |
noter, navznoter |
| AN YOUNG HA SHIM NEEKA |
anjan ha šim nika |
dober dan, kako ste |
| AN YOUNG SHIP SHEEO |
anjanhišib šijo |
nasvidenje |
| AP |
ap |
naprej |
| ARAE |
arae |
trebuh |
| BAKKAT |
bakat |
ven, navzven |
| BARO |
baro |
enako (ukaz za vrnitev v izhodiščni položaj) |
| CHAGI |
čagi |
korak, udarec z nogo |
| CHARYOT |
čarjot |
mirno (ukaz) |
| CHIGI |
čigi |
udarec |
| CHONG |
čong |
modri (oznaka tekmovalca) |
| DAN |
dan |
stopnja mojsterskega pasu |
| DOBOK |
dobo |
obleka za taekwondo |
| DOJANG |
dodžang |
telovadnica |
| DOLLYO |
dolio |
obrat, obrniti se |
| DWIT |
dvit |
zadaj, nazaj |
| GESOK |
gesok |
nadaljuj (ukaz za nadaljevanje vaje ali borbe) |
| GIHAP |
kiap |
zbran, kratek krik |
| GUMAN |
kman |
konec (ukaz za zaključek vaje ali borbe) |
| HONG |
hong |
rdeči (oznaka tekmovalca) |
| HOSINSUL |
hosinsul |
samoobramba |
| JUNBI |
čumbi |
priprava |
| JUCHUM-SOGI |
čučumsogi |
jahalni (sedeči) položaj |
| KALYO |
kaljo |
narazen (ukaz za ločitev borcev) |
| KAM SA HAM NE DA |
kamsa-amida |
hvala |
| KUP |
kup |
stopnja šolskega pasu |
| KYONGNE |
kjongne |
pozdrav (ukaz za priklon) |
| MAKKI |
maki |
blokada, obramba |
| MOK |
mok |
vrat |
| MOM |
mom |
telo |
| MOMTONG JIRUGI |
momtongjirigi |
udarec s pestjo v telo |
| NAERYO |
nerjo |
navzdol |
| OLGUL |
olgul |
obraz |
| ORUN |
orun |
desno |
| PAL |
pal |
roka |
| POOMSE |
pumse |
forma, predpisano zaporedje udarcev in obramb |
| SABOM-NIM |
sabom nim |
mojster, učitelj |
| SIJAK |
sidžak |
začni (ukaz za začetek vaje ali borbe) |
| SOGI |
sogi |
položaj |
| SON |
son |
dlan |
| SONG |
song |
zmagovalec |
| TY |
ti |
pas |
| WIN |
vin |
levo |
| YOP |
jop |
stranski, vstran |
| |
| Števila: V prvem stolpcu je glavni števnik (ena), v drugem pa vrstilni (prvi). |
| Številka |
Korejska beseda |
Zaporedna |
| 1 |
HANA |
IL |
| 2 |
DUL |
I |
| 3 |
SET |
SAM |
| 4 |
NET |
SA |
| 5 |
DASOT |
OH |
| 6 |
YOSOT |
YUK |
| 7 |
ILGOB |
CHIL |
| 8 |
YODUL |
PAL |
| 9 |
AHOB |
GU |
| 10 |
YOL |
SIB |
|
|
|
